药最网
首页

春季中药养生 7类滋补解毒防病必备

从小我们就知道一句俗语“一日之计在于晨,一年之计在于春”,春天万物复苏,也是人们增强抵抗力、滋补保养的最好时机,而中药恰恰是复原固本的好东西,也是历史悠久的瑰宝。今天我们就为大家介绍一些居家必备的防病良药。

1. 菊花:味辛、甘、苦,性微寒,具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状,可泡一杯菊花茶喝,但不适用于低血压患者。

2. 金银花:味甘性寒,具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症,可用金银花水煎代茶喝,一至两天即可见效,但不可长期服用,因金银花药性寒凉,长期服用会导致脾胃虚寒;宝宝身上出现热痱,可用金银花煎成浓浓的汤汁,用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗,一至两天后就会显效。

3. 枸杞子:味甘性平,具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者,可取枸杞适量,用清水洗净、烘干、打碎、分装,每天取20克,分2次于空腹时服。

4. 西洋参:味苦、微甘,性寒,具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后,很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽,此时喝1杯西洋参茶,可让您口舌生津;或者可以口含西洋参片,一日三到四片即可。西洋参性寒,所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。

5. 罗汉果:味甘、酸,性凉,具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效。罗汉果冲泡饮用或直接嚼着吃均可,每天2次,每次以10克为宜。

6.陈皮:味辛、苦,性温,具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。对于咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陈皮泡水喝。

7.艾叶:味苦、辛,性温,具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽,可采用艾叶熏脚的方法;皮肤疖肿可取艾条1根,点燃一端,距患处3~5厘米进行熏灸,每日1次,每次10分钟;或取红花、艾叶各15g熬热水可泡脚,适用于风湿患者。

 


相关话题

相关话题

}