研究表明,缺乏维生素D是很多慢性疾病的诱因。
维生素D对于生长发育是必需的,所以维生素D缺乏对健康有害。为了吸收钙使骨骼发育强壮,人们需要维生素D。
过去几十年中,关于维生素D缺乏的研究发现了其他潜在的长期影响,以下是一些例子。
40多年来,研究人员们一直认为维生素缺乏会导致多发性硬化的产生,高剂量的维生素D能够预防或控制该症状。免疫和神经系统都需要维生素D。重要的是,它帮助形成保护神经的防护外壳(髓鞘)。发生多发性硬化时,患者的免疫系统会攻击自身的神经系统。神经细胞和其他组织之间的通信出错,导致肌肉功能、视力、记忆等的损失。
最近,更多的证据出现,表明维生素D会影响多发性硬化。
现在正在进行一些研究,测试维生素D补充和与日照相关的非维生素D成分对高风险患多发性硬化人的影响。
维生素D帮助大脑发育,创建连接,并确保脑细胞各司其职。大脑发育出现错误会导致神经精神疾病,比如精神分裂症等严重的精神障碍。
澳大利亚昆士兰大学的神经学教授John McGrath说,维生素D在大脑发育中的重要性表明,维生素D可能在精神分裂症的形成方面起作用,而且越来越多的观测性研究支持这一理论。
很多研究表明,冬季和春季出生以及住在高纬度地区的人更容易患精神分裂症。
一项2010年的研究发现,孕妇缺乏维生素D会增加孩子患精神分裂症的风险。
另一个于2004年发表的对芬兰儿童的研究表明,在生命早期补充维生素D能够降低男性患精神分裂症的风险。
哮喘是最常见的儿童疾病之一,近半个世纪以来变得越来越普遍。
理论上来说,维生素D的抗炎特性可以使气管健康发育,降低哮喘风险。
对于哮喘来说,维生素D不但起预防作用,还起到治疗作用。
2016年9月的一项研究整理了很多关于哮喘和维生素D的研究数据,以确定维生素D是否能够控制哮喘症状。他们发现,服用维生素D的哮喘患者需要使用抗炎药物治疗严重哮喘发作的情况更少。
孤独症谱系障碍是一种终身的发育疾病,它会影响与其他人和外部世界的交流能力。大约有1%的人受此影响,对于症状较轻的孤独症谱系障碍,患者能够比较正常地生活,而严重的情况下,患者的学习障碍导致他们需要专家的持续帮助才能维持生活。
尽管这种疾病与遗传高度相关,但还是有其他的风险因素与孤独症谱系障碍有关。
McGrath发表的一篇论文中发现,从20周开始缺乏维生素D的孕妇生下的孩子在6岁之前患孤独症谱系障碍的风险更高。
除此之外,还有研究表明缺乏维生素D会增加患乳腺癌、II型糖尿病和心脏病的风险等。
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