春雷阵阵，落雨纷纷，
湿润的天气为许多独特植物
提供了生长的好时机！
每年3月初
在地越冬的根茎开始萌发，
路边、荒野、菜园
湿润肥沃的土壤
孕育了遍地的绿色精灵
艾草便是这些精灵
它高约二、三尺，
叶形如菊叶，表面深绿色，
背面密生灰白色绒毛。
叶与茎具有油腺，
产生的奇特芳香，
可驱蚊蝇、虫蚁，
消毒杀菌，暖宫止血。
艾叶可食用可药用。在《诗经》《黄帝内经》和《本草纲目》等古籍中均有关于艾叶医药用途的记载。在民间为了治病祛邪，也有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗。
艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。其暖宫、止血的作用在妇科领域广泛运用。
“百病起于寒”，女性因寒冷邪气侵袭而出现宫寒，血气遇寒凝结，易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。
灸 | 在诗经时代，艾草就已经是很重要的民生植物。“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴位的疗法。艾叶之温通经络、散寒止痛，通过火的温热缓缓渗入皮肤、入于经络，能调经络、肌腠、脏腑之沉寒痼冷。有温补阳气、散寒活血之功效。
汤 | 医圣张仲景两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症；后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。
《本草纲目》中记载，“艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。”干枯后的艾草株体泡水熏蒸，可以消毒止痒；产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草消毒区别于传统化学药物消毒，无任何毒副作用，安全绿色。
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嫩艾当作食物，不但能避邪，也可以治痢疾以及泻血。
《本草纲目》有曰：“春月采嫩艾做菜食，或和面做馄饨如弹子。吞三五枚，以饭压之，治一切鬼恶气，长服止冷痢。又以嫩艾做干饼子，用生姜煎服，止泻痢，及产后泻血，甚妙。”
春季，不冷不热，阳气生发，女性此时用艾调理“宫寒”效果事半功倍，还能预防夏季炎症复发，为冬天和来年身体健康打下很好基础。
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