觉得“游泳圈”、“小肚腩”可爱！
才没有！
可是，大鱼大肉、啤酒......不断，
工作忙又没时间运动，
“小肚腩”横径直线增大！
腹部的赘肉，人们形象地称其为“游泳圈”、“小肚腩”。不仅影响美观，而且阻碍气血在横向的“带脉”与纵向中、下焦的运行。
带脉
是奇经八脉中唯一一条横向的经脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，五枢穴、维道穴，在人体的腰部围一圈。这条经脉像一条绳子将督脉、任脉、冲脉、肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉系在一起，所以称为带脉。
保持带脉的气血畅通，对上述经脉的气血运行至关重要。
现在，就用下面简单易行的方法消灭它吧！
正坐位，双手由两肋开始充分捏住一处赘肉捻揉三下，然后依次向肚脐方向捻揉，每日仅需2次，每次仅需10分钟。
