春天是疾病多发的季节，困扰中老年人的心血管疾病也在其中。在春季如何预防心脑血管疾病成为了广大网友朋友比较关心的话题，那么从中医的角度，应该如何预防心脑血管疾病呢，下面给广大朋友们提供几点建议。
一般心脑血管的高发期通常在春夏交季或秋冬交季时期，春天虽然天气越来越暖和，但是气温变化非常大，人们常会出现内分泌失调现象，也会造成血压升高，容易引起冠心病、心梗或脑梗塞等疾病。同时，感冒也会诱发心脑血管疾病。
对于如何预防，有三点建议：慎起居，要适当运动，根据气候变化调整穿衣；调情致，春天人们容易急躁心烦，遇事要保持一个良好的心态；戒饮食，春天气候干燥要多喝水，应多喝梨水，多吃山药类食物，高血压病人可多吃芹菜，多喝菊花茶等，不要吃油腻和辛辣的食物，以免上火。
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