一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。外红里嫩的岭南佳果总是让人垂涎三尺，甜美的荔枝受到大家的喜爱。大人喜欢吃荔枝，小宝宝更喜欢吃。
但是你知道“荔枝病”吗？
有遇到这种情况吗
每到荔枝上市的时候，吃多了荔枝会出现“上火”的症状，咽喉发炎、口干舌燥、牙龈肿痛等，还有报道称小孩进食大量荔枝后出现发热、抽搐、昏迷的现象。
荔枝吃多了除了容易上火
还会得“荔枝病”
严重时致命！
荔枝含高浓度的果糖刺激胰岛细胞迅速释放大量胰岛素。上述因素使葡萄糖逐渐降低，以致出现一系列低血糖的表现，就会导致荔枝病。但是并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，可能就会发生低血糖，严重的会死亡。
吃荔枝要适量
空腹人群，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类患者常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。
怎么吃才安全
儿童每天吃荔枝一次尽量控制在5颗以内，成年人不要超过300克，是比较保险的量。不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用。
来源：广东卫生信息
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