《小暑六月节》
唐·元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
小暑
小暑，二十四节气之第十一节气。暑，表示炎热的意思。
《月令七十二候集解》说：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。7月7日，迎来了这一年的小暑节气。
小暑三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。
《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；
在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
实际上小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，民谚说“小暑大暑，有米也懒煮”，酷暑时节，人们应该通过吃西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等味甘性凉食物，以达到清热、去暑、解毒的作用。
气温高、湿度大会导致人们中枢神经功能紊乱，出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，因此可适当服用维生素C和复合维生素B族，以利于调节中枢神经功能，消除症状。
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