锌作为很多活性酶发挥作用必不可少的元素，可以从怀孕满3个月后开始做一些补充，因为怀孕满3个月后胎儿的生长发育尤其是大脑细胞的发育进入剧增期，此时需要消耗大量的锌元素。胎儿对各种理化因素非常敏感，如果妊娠期孕妇缺锌，很容易导致胎儿发育不良或畸形。
锌是一种微量元素，在人体中含量很少，作用却十分重要。
对分娩：近年来，医学研究：锌是一种有助于孕妇分娩的营养素，血液中锌正常，则子宫收缩有力，易将胎儿挤出子宫腔。缺锌可降低肌肉的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。
对孕妈：会降低免疫力，更容易生病，分娩时会更加困难。另外如果孕妇缺锌，也容易导致胎儿先天性缺锌，从而引发胎儿各种疾病，即使宝宝出生后再补锌也无济于事。
对胎儿：缺锌会影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良，让宝宝的生长和智力都低于正常水平。
怀孕后的孕妇血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康。
那么，如何知道自己是否缺锌?
1.妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重;
2.宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿;
3.分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少;
4.产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩;
5.皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹;
6.食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;
7.还易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。
教孕妈妈如何补锌：
对于孕妇来说，补锌最好采用食补法，在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
补锌水果包括有：鲜枣、梨、草莓、苹果，苹果它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、糖类、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
“一人吃，两人补”，孕妈不缺锌，胎儿才能健康成长。
蓝猫牌硫酸锌口服溶液含有的硫酸锌参与多种酶的合成与激活 ，能促进生长发育，维持正常食欲及味觉，锌对维生素A的代谢及视觉起重要作用。
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“智力之源”，“生命火花”的美称并且锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。具有促进生长发育，改善味觉的作用。
另外，锌还有如下作用：促进孩子骨骼发育，增强体质;促进儿童大脑发育，提高智力、记忆力；针对孩子、孕妇帮助钙吸收；增食欲，消除异食癖，改善营养不良；帮助产生抗体、生长激素和酶，提高免疫力、增加血色素；帮助中老年体内钙和锌的吸收，预防骨质疏松、腿抽筋现象；最重要的一点是促进脑垂体分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长。
硫酸锌口服溶液的七大功效
硫酸锌口服溶液适用人群
硫酸锌口服溶液用法用量
口服。10岁以上儿童及成人一日30毫升，1~10岁儿童一日20毫升，孕妇一日40毫升，哺乳期妇女一日50毫升。可分次服用。
