这么热的天很容易就会中暑,掌握下面的知识,以备不时之需~
滨海新区卫生计生委疾控处提醒,夏季高温天气,一定要注意中暑的急救。如果家庭成员或周围人发生中暑,需要立即脱离高温环境将患者转移到阴凉通风处,有条件时,可用电扇通风或空调降温;解开患者衣扣,松开或脱去衣服,按摩躯干和四肢的皮肤肌肉,加速外周血液循环,促进散热;轻者饮淡盐水或淡茶水,可服用藿香正气水、十滴水、仁丹等解暑的药物;体温升高者,用冷手巾或用冰袋置于患者的头、颈、腋下、腹股沟等处,或用酒精凉水擦洗全身(除胸部),可达到迅速降温的效果;严重中暑,经降温处理后,及时拔打120电话,将患者迅速送往有条件的大医院急诊科治疗。
这么热的天究竟该如何消暑降温呢?
行:日常最好避免太阳大的时候外出,由其是早上9点开始到下午4点的太阳都是很大的,这个时间就不要出门了,如果一定要出门的话,最好做好防晒工作,遮阳伞、防紫外线眼镜、防晒霜一样都不可少,同时避免在太阳底下暴晒,如果可以的话,尽量选择清凉的路线,或者周边有树木、有大型遮阳设施的场所。如果是乘坐自己的爱车出门的话,可打开空调。平常的时候,要尽量把车停放在阴凉的地方,车内可多放一些水,一来可以解渴,二来打开的水,还可增加空气中的湿度。