盛夏时节,很多市民选择宅在空调房里躲避高温。长时间呆在空调房里出现全身疲乏、酸痛、昏昏欲睡、无精神,甚至恶心、头晕、食欲不振等现象,就是所谓的“空调病”。空调病最主要的危害是降低机体抵抗力和减弱人体适应性,常处于空调房中的人很容易感冒及引发关节炎、鼻炎、脑梗等冬季容易发作的疾病。如何防止“空调病”,《璞太和》老中医给出以下三点建议。
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