随着当今社会的生活节奏加快,男人们生活压力加大,整日的忙碌。身体已经慢慢的被“掏空”。出现腰膝酸痛、腰背冷痛、畏寒肢冷、眩晕耳鸣、盗汗失眠、男子阳强易举等等情况。这就是所谓的肾虚。
1
肾虚的辨别方法
中医认为,肾虚分肾阳虚和肾阴虚,要根据不同的症状做不同的诊治。切不可因急于求成进而进行药物大补。
肾阳虚:一般肾阳虚的人会出现腰膝酸痛、腰背冷痛、畏寒肢冷,尤其以下肢为甚;头晕眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,出现阳痿早泄至症状。
肾阴虚:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣、眩晕耳鸣、脱发齿松、盗汗失眠、梦呓失眠、口干、尿黄、大便干燥以及出现养胃早泄阳强易举、阳痿、遗精之症状。
2
如何辨别自己是哪种肾虚?
肾阳虚常见症状为腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退;而肾阴虚则是,早泄遗精、夜间盗汗、失眠之症。
两者之间有着明显的症状区别,肾阳虚者阳痿较多,肾阴虚易早泄遗精,结合自身情况可初步得出结论。
3
肾阳虚常用药,如金匮肾气丸、肾宝片、益肾壮阳膏、右归丸,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。肾阳虚患者以寒为主,平时要注意避免吃生冷食物。海产品是补肾阳的佳品,肾阳虚者平时可以多吃。
肾阴虚常用药中成药的代表是六味地黄丸、左归丸、七宝美髯丹等等。肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。
最后要注意的是,如果发现肾虚,需要及时进行调理,并且注意日常生活习惯,阳虚者应避免着凉,阴虚者应避免在干热的环境下过久停留。
蓝天医药连锁,开启健康生活!
本文转自八百方正品药