【每日一膳】咳！咳！咳！不妨炖上一盅养阴生津、润肺清心保健汤~广东省中医院杨志敏教授今日推荐 _ 药最网

【每日一膳】咳！咳！咳！不妨炖上一盅养阴生津、润肺清心保健汤~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

2017年08月19日 22:15

【团队医学导师：知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授】

杨教授说

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人才能长久健康。

膳食

今日推荐

麦冬雪梨清汤

材料：

麦冬15g，雪梨1--2个，南杏10、鲜无花果（或干）2一3个。

制法：

材料洗净，雪梨切块，向锅内放入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮30分钟，调味即可。

专家点评：

麦冬性微寒味甘淡，归心、肺、胃经，具有养阴生津，润肺清心的功效。雪梨性凉味甘，具有生津润燥，清热化痰的作用，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，故有“天然矿泉水”之称。无花果清甜可口，杏仁润肺止咳，对于阴虚久咳不愈，心烦失眠等人群尤其适合，也推荐长期抽烟的人士保健食用。此汤既可素食，或加瘦肉同煮。

禁忌：无特殊禁忌。

温馨提示

【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。

本期当值医生：张嘉文，住院医师，医学硕士。

广东省保健协会中医治未病专业委员会委员，广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会委员。

擅长：针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态，如疲劳状态、失眠状态等；偏颇体质，如阳虚质、气虚质等；及多种内科疾病，如慢性胃炎、四季感冒等。

应诊：周三下午、周五上午（大德路研修楼7楼健康调养科）。

编辑：查冠琳责编：宋莉萍

(图片源自网络）

想要知道您是何种体质？可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦！

地址：广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼

“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出，每天在“广东省中医院”微信、南方日报、“南方+”APP同步推送。

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【团队医学导师：知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授】

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