蓝光能穿透晶状体到达视网膜，最终引起视力损伤。电脑、智能手机等3C产品的屏幕的蓝光比例更高达95%，让我们的眼睛承受比以往更多的蓝光伤害。赵长海教授科普道，重视眼睛健康，要从医学角度采取未病先治理念。保护眼睛应适度运动，减少电子产品使用。对于上班族、学生经常使用电子产品的人群要及时给眼睛补充营养预防眼部疾病。补充叶黄素是预防蓝光伤害的有效措施之一，它是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素和抗氧化成分，也是过滤蓝光和抗氧化的关键营养元素，当用眼过度、已出现眼睛干涩、红肿、疲劳的人都可通过补充叶黄素缓解这些症状。