任督二脉究竟是传说还是真实存在的？
武侠剧中有打通任督二脉之说
其实我们人体上确实是有任脉和督脉的
督脉位于背后中脊，是人体奇经八脉中阳经的主脉。而任脉则位于胸部正中，是阴经的主脉，即阴经的总导。所以阴虚易上火的人比较适合刮拭任脉以补阴。刮拭胸部对滋阴补肾效果非常好。
胸部刮痧在传统的刮痧保健中应用较少，其实运用起来比较方便，我们自己就可以进行。
刮痧操作部位不易精准区分，可适当扩大刮拭范围。
胸部是肋骨所在的地方，一般刮痧都是从上向下的，但是在胸部，只有中间是从上向下的，其它有肋骨的地方都要横着大面积刮拭。
对于肋骨区域，刮拭力度要轻，时间不能过长，对于正常人，只需刮至毛孔微微张开即可。
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