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不可不知的八个刮痧部位——头部篇与膝关节篇

刮痧简史

早在元明时期,已有较多的刮痧疗法记载,以瓷勺刮背,驱散邪气。至清代,不仅在《理浴骈文》等著作中记载着有关刮痧症的内容,而且还出现了刮痧专著,比如《七十二种痧症救治法》对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。




头部篇


头发干燥肿么办?脱发肿么办?经常做头部刮痧!!!


经常做头部刮痧可以促进头部血液循环,改善大脑供血状况,还有利于改善头发干燥、脱发的现象。



头部刮痧所用的刮痧板可一端为梳形,用于头部经络的疏通;另一端为波浪形,可作为点按头部相应的穴位。


头部有头发覆盖,需在头发上面刮拭,不必涂刮痧润滑剂。每个部位刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。


头部刮痧的选穴与方法:


太阳穴:太阳穴用刮板角部从前向后刮拭


头部两侧:刮板竖放在头维穴至下鬓角处,沿耳上发际向后下方刮至后发际处


头顶部:头顶部以百会穴为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴处,由左至右依次刮拭。


后头部:后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处,从左至右依次刮拭。


头部:可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭的方法。


头部刮痧有改善头部血液循环,疏通全身阳气的作用。可预防和治疗中风中风后遗症头痛脱发失眠、感冒等病症。



Tips

如果有出血性疾病,如血小板减少症,则无论是头部还是其它部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择白天进行头部刮痧。




膝关节篇


膝关节结构复杂,刮痧时宜采用刮痧棱角刮拭,以便掌握刮痧正确部位、方向、而不致损伤关节,刮拭关节动作要轻柔。刮痧前清洁相关部位后,涂上真龙正红花油,一方面作为刮痧介质;另一方面真龙正红花油能够活血化瘀,促进血液循环。因此在膝关节病变,如风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳损等有一定治疗作用


具体刮拭方法:


刮拭膝眼:刮拭前先用刮痧板的棱角点按膝眼。


刮拭膝关节前部:膝关节以上部分从伏兔穴刮至梁丘穴,膝关节以下部分从犊鼻穴刮至足三里。


刮拭膝关节内侧:从血海穴刮至阴陵泉。


刮拭膝关节外侧:从膝阳关穴刮至阳陵泉穴


刮拭膝关节后部:委中穴可重刮。



Tips

膝关节内积水者,局部不宜刮,可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时容易起痧疱,疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向,由下向上刮。



刮痧还有哪些好处?你刮过痧吗?
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