蕾蕾小编
高血压很“痴情”的,一旦缠住人就绝不会松手,所以患者不要妄想抛弃它,而是要学会如何与它和平相处。引起高血压的原因各种各样,因此治疗需要采取综合性措施,否则稍不注意就走进防治误区了,赶紧看看,不要中招啦!
来源:春雨医生、全球医院网、东方头条
高血压治疗的5大误区
1
高血压没有症状就不用吃药
2
控制血压靠吃药就行了
引起高血压的病因很多,因此治疗需要采取综合性措施,否则难以取得理想的效果。除了降压药,还应注意调整生活方式。
清淡饮食,少油少盐
老年人由于味蕾退化,总是觉得饭菜没味道,喜欢重油重盐。长此以往,不仅热量过剩容易引起高血脂、肥胖还容易导致高血压。因此要遵循清淡饮食、少油少盐的饮食习惯。
心情舒畅,缓解压力
长期的焦虑、压力过大,也会导致血压升高。高血压患者应当调整心态,保持心情愉悦,对于生活、工作压力要及时疏导。
作息规律,避免熬夜
很多朋友喜欢熬夜,熬夜玩、熬夜工作,但是熬夜对于机体各个系统都会产生不良影响,当然也会导致血压升高。高血压患者应当养成早睡早起、作息有序的健康生活方式。
3
降压药越贵越好
4
血压正常了就能停药
5
降压越快越好
长期处于高血压状态下的血管就像是被充满了气的气球,如果降压太快,血管已经适应了高压状态,人体反而会出现低血压反应,一些重要器官可能供血不足引发功能障碍,如脑梗等严重后果。
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