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与花草茶的邂逅之旅——陈皮

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陈皮,中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。



陈皮也就是我们生活中常说的橘子皮,其实这并不是毫无作用的废弃物,而是一种具有多种功效的中药。陈皮服用之后对于身体的好处有很多,不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等等的作用,经常服用还能够有效的预防高血压,促进身体健康。今天,小编就来和大家一起聊聊——关于陈皮的那些事儿......




舌尖上的陈皮


小编从小就喜欢口味酸、辣的食物,

像什么陈皮糖、糖渍陈皮简直就是小时候的最爱了!

陈皮还能用于果汁饮料和日常烹饪做菜里,

可以提鲜去腥开胃,用处多多噢~

最简单的就要属陈皮泡水泡茶喝了




陈皮泡水三大功效

做法:将陈皮放入茶壶注入热水,再加入蜂蜜调味即可

促消化,增进食欲

陈皮泡水喝具有促消化,增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化;另外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。

祛痰止咳

陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药,味辛苦、性温,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

消除肠道积气

陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。




陈皮酸梅汤

用料:陈皮15克、山楂30克、乌梅50克、甘草5片、玫瑰茄3朵、桂花适量、冰糖适量

做法:

  1. 除桂花外其他食材清冼后加1800ML水水泡半小时。大火煮开后关小火煮半小时。

  2. 把食材过滤一下,锅里再加入末过材料的水及冰糖再煮15分钟。再过滤出来。

  3. 撒上桂花,冷藏后风味更佳噢~



陈皮枸杞润喉茶

这款茶,尤其适合需要长时间说话的人饮用,可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶,时而饮用噢!


材料:陈皮、枸杞、蜂蜜或冰糖适量

做法:

1.将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟,洗净后捞出。

2.放入壶中或杯中,倒入沸水,浸泡5分钟后,再放蜂蜜和冰糖调味。



搭配

 
 
 
 

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