小雪养生，三大关键：
1、抗抑郁
清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”。
我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
2、锻炼身体
站、坐练功均可，全身放松，两手掌相互摩擦至热，先在面部按摩64次，用手指自前头顶至后头部，侧头部做梳头动作64次，使头皮发热，然后用手掌搓两脚心，各搓64下，最后搓到前胸，腹背部，做干洗澡，搓热为止。此方法适用于预防流感。
3、温补食疗
小雪季节适宜加强饮食治疗，宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
小润
今日小雪，温度降低。但是和广州的温度还有有差距的哦，小润提醒参展的嘉宾和展商们，适时增减衣物哦！
27号
28号
29号
30号
温度
19-13℃
24-17℃
26-19℃
27-13℃
天气
阴转
小雨
多云
转雨
雨转阴
多云
转雨
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