冬季正是感冒的高发季节，很多人都受到感冒的困扰，稍不注意就会感染流行性感冒，所以预防是关键，那么冬季如何预防流感呢?
传染源：流感患者和隐性感染者。传播途径：经呼吸道飞沫传播；经讲话、打喷嚏的飞沫传给他人；也可经握手，接触病人的毛巾、手帕、食具等生活用品以接触方式传播。人群易感性：人群普遍易感。病后有一定免疫力，但维持时间不长。由于病毒不断发生小变异，故可引起反复发病。
主要临床表现：急起高热（腋下体温≥38℃）、畏寒、头痛、头晕、浑身酸痛、乏力等中毒症状及咽痛、干咳等呼吸道症状，但卡他性症状常不明显。少数人有食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。也可并发鼻窦炎、支气管炎、肺炎等，甚至会呼吸循环衰竭而死亡。重症患者胸部x射线检查可显示单车或双侧实质性病变，少数可伴有胸腔积液等。外周血象白细胞总数不高或不低，淋巴细胞相对增加。重症患者多有白细胞总数及淋巴细胞下降。
预防：
1.对病人及疑似病人适当隔离治疗。病员的生活用品经常烫晒消毒。
2.流感流行期间，避免到公共场所活动。
3.通风消毒，光线充足。必要时可用食醋熏蒸等方法进行空气消毒。
4.注意天气变化，适当增减衣服。注意多喝水，不随地吐痰。注意劳逸结合，加强耐寒锻炼。
5.食用大蒜，每天4-5瓣，或用葱白、生姜、白菜根烧汤，每天喝1-2次。
6.患病后注意休息，及时诊治。多喝水，吃容易消化吸收的清淡饮食。
2017年12月8日
