亚健康的主要特征包括：
①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；
②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；
③微生态失衡状态；
④某些疾病的病前生理病理学改变。
临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
1
坚持每年一次健康检查
定期体检以便随时了解自己的身体状况，及时发现疾病，及早治疗。
2
培养一个好习惯
好习惯对一个人的身心健康非常有益。散步、微笑、少吃盐、细嚼慢咽、早睡早起等习惯，听起来似乎微不足道，但对强身健体和长寿的作用却是不可估量的。
3
养成一个合理的饮食习惯
不良的饮食习惯会导致人体正常生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。因此，只要坚持合理饮食，就可以享受健康生活。
4
定期服用承诚代餐粉给身体排毒
人体中毒素和和毒垢长久积累，造成各种疾病的衍生，是人体最大的安全隐患！
排毒最佳时长：一年三个21天排毒，一季度一个7天排毒，一个月四个3天排毒，一周一个3天排毒。
10年后，肝癌，肺癌，胃癌，将困扰中国每个家庭。
肝癌 很多可能是因为水。
肺癌 是因为我们的空气。
胃癌是我们的食物。癌症变成一种常态。
承诚代餐粉，为我们的健康保驾护航！让我们身边的人远离癌症！
远离癌症从点滴做起！
亚健康癌症井喷的时代，主动出击还是坐以待毙？
健康是要靠我们自己管理的，因此我们要不断提升自己的健康观念，主动管理健康。我们一直致力于大健康行业的推动与发展。始终坚持以“为人类储蓄健康”为使命。
承诚代餐粉是什么?
承诚代餐粉不是保健品，更不是药，没有任何防腐剂，添加剂，只是优质的材料优质食物配方的组合
优质材料给到我们优质的血液和优质的细胞，承诚代餐粉所有的原材料都是天然的，有机的 ，野生半野生，无农药超级原料，把最好的水果，蔬菜，坚果，杂粮，膳食纤维，酵素，新资源食品浓缩萃取后，低温干燥保存，保持植物食物营养活性组合成的所有追求健康的人都渴望吃的营养食品。
主要功效是排毒，减肥，降三高。
承诚能量素食全餐“换食减肥”是真正意义上的排毒减肥，忌食日常的“三高饮食”，换食高纤维的浓缩营养餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，健康、安全、自然，一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，一般都不会反弹。
辟谷换食养生法是人类在面对环境垃圾、食物垃圾、自身体毒、高脂高糖、亚健康和慢性疾病束手无策的情况下，最快捷最有效的自然养生法。凡是尝试过换食养生的人，都能亲身体验到这种源远流长的古老养生智慧的神奇之处，建议每个月都能做一次换食排毒。
它是中国流传几千年的养生大法，换食养生是对人体进行定期的排毒保养，必将在不远的将来成为现代人的养生趋势，形成人们的一种饮食保养习惯。
男女通用、老少皆宜，排毒素、通气血、补能量
1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）；
2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）；
3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）；
4、排出皮肤毒素（色斑、粉刺、痤疮、暗沉、发黄）；
5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）；
6、排出代谢毒素（肥胖、体虚、大肚子、亚健康、免疫力低下）
产品特点
1、营养全：健康安全的配方，减肥0负担
2、高纤维
3、低热量
4、饱腹感：强而有效的饱腹感
5、口感好：天然的谷物味道，充分满足味蕾需求
6、独立包便利设计：小分包设计，便于携带，新鲜不易变质
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