上班总是疲劳打哈欠，下班无力软绵绵？出现这种情况，不是因为你懒，而是因为气虚......
气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。
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气虚的症状
肺气虚：短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。
肾气虚：神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。
脾气虚：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。
如果你去看中医，医生很可能会给你开上一剂四君子汤。
四君子汤大补元气
四君子汤由四味药组成，人参、白术、茯苓各9g，炙甘草6g，用水煎服，具有大补元气，益胃健脾的作用。
方中人参为“君药”，甘温益气，健脾养胃；白术为“臣药”，健脾燥湿，加强益气助运之力；茯苓为“佐药”，健脾渗湿，与白术相配，健脾祛湿之功益著；炙甘草为“使”，主要功效为益气和中，调和诸药。
现在很多补气的方子都是在这个基础上化裁而成的，所以，四君子汤又被认为是补气的“祖方”。
气虚的人往往会出现面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏等症状，舌淡苔白，脉虚数。一旦出现这些症状，就可以试试四君子汤。
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