每个黄脸婆，当年都是气血充足的小仙女。拥有美丽白皙的脸庞是无数女性同胞的追求，然而随着人的成长，失眠健忘、面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等问题接踵而来，最后活活熬成了黄脸婆！
1、皮肤分泌皮脂，皮脂本身是淡黄色，被氧化之后颜色会加深；
2、经常化妆的妹纸，粉底、防晒等产品和皮肤分泌的皮脂混合一起被氧化；
3、皮肤接收到一定能量的紫外线后，皮肤中存在的黑色素氧化变黑，会产生立刻变黑的效果；
4、除了外在因素，内在因素则与气血运行失常，瘀滞于子宫或面部有关。
5、其实上面的问题，还有一个重要的原因是气血运行失常，到底是什么导致气血运行失常呢？除了时间不可抗拒的因素外，其实是“放纵”抢走了我们的气血！
6、太放纵自己的情绪，却会影响气的运行，中医认为：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。
如《红楼梦》中描写的林黛玉由于长期处于悲悲戚戚的抑郁伤感情绪中，从而形成了“多愁多病之身”，这就是典型的气郁体质。女性气郁导致胸胁胀满，月经不调，失眠，郁闷的精神状态不但对健康有害，还会促使某些疾病较早发生，衰老提前到来。
我们知道人体的“肝”担负着调节情志的重要角色，所以在饮食上宜多吃一些具有疏肝行气作用的食物。应当适当多吃一些如玫瑰花、山楂、黄芪、黄花菜、海带等具有行气、解郁、消食、醒神作用的实物。
玫瑰花有“解郁圣药”的美称，味甘微苦、性温，作为理气药在祖国医学中应用历史悠久，具有理气解郁、活血止痛的功效。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
玫瑰花茶
玫瑰花茶还能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，服用玫瑰花茶也可起到调节作用。
做法：每天坚持去玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚；肾虚者可以加入枸杞子15克。
玫瑰花粥
用糯米煮成粥，粥熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红色时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人、美容，使皮肤更加细腻紧致，还可治疗因气郁而引起的胃痛，对情绪有镇静、安抚、抗忧郁的作用。
蜂蜜玫瑰花饮
材料：玫瑰10朵、蜂蜜一大勺、柠檬片一片、白水550毫升。
做法：将玫瑰分朵放入沸水用小火煮沸，关火至水温降至50度左右，加入柠檬片、蜂蜜。
玫瑰花和蜂蜜都是美容调经的高手哦，可以帮助人体来调理血气，从而促进血液的循环，让我们的脸色看起来红润漂亮。
玫瑰花可长期坚持服用，3月以上对您一定有帮助！
玫瑰花服用禁忌：
①玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。
②月经量过多的人在经期最好不要饮用，因为玫瑰花有较强的活血散瘀作用。
③孕妇避免服用玫瑰花。
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