一声春雷，猛然发现已到惊蛰，
湖南康寿提醒您：今日惊蛰，万物复苏，是春暖花开的季节，气温乍寒乍暖，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。
现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。
此外，黄帝内经云：“气血失和，百病而生”。通俗的讲，气血是人体的后天之本，人体的五脏、骨骼乃至毛发皮肤都需要依赖气血的滋养。怎样把丢了的气血补回来？康寿生血宝颗粒，多唯铁口服溶液让您面若桃花！
