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正月中，天一生水
春始属木，然生木者必水也
故立春后继之雨水
且东风既解冻，则散而为雨矣
今日雨水。
雨水，有两层意思：
一是天气回暖，降水量逐渐增多了，
二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
鞭炮余留的云烟还未完全散去，路边的栽树已冒出新绿的嫩芽，此时若来一场细雨和风，则别有一番清爽的春意。
中国古代将雨水分为三候
▍一候 獭祭鱼
獭为水獭，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是以鱼祭水
▍二候 候雁北
雨水后五日，热归塞北，寒去江南，大雁由此感知到春信，即刻北飞
▍三候 草木萌动
再五日，雨媚风娇，草长莺飞
雨水之后要特别注意春捂，这时候气候乍暖还寒，有些人急于脱棉衣，故有“二八月乱穿衣”之说。
“春捂”也是有讲究的。首先，穿衣宜“下厚上薄”。这是因为人体下部的血液循环较上部稍差，易受到冷空气的侵袭。尤其是老人，若在乍暖还寒的气温下，过早摘掉帽子和围巾，易遭受风寒侵袭，导致伤风感冒加重颈椎病的症状。
雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。
雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行感冒。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。
