天气渐渐变暖，人们应早睡早起，晨练散步，放松形体，这是春天养生的基础。但是也是疾病的多发季节，要特别注意调养预防。这几天，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒！
1萝卜葱白风寒咳嗽
原料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
制作：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。
功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
原料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
制作：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
原料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
制作：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
4豆浆饮润肺宁嗽化痰
原料：黄豆，冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。
制作：每日清晨空腹饮1碗。
功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
5豆腐糖止咳化痰平喘
原料：豆腐500克，红糖、白糖各100克。
制作：把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
功效：清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。
6玉米须橘皮治咳嗽
原料：玉米须，橘皮各适量。
制作：共加水煎，日服2次。
7萝卜猪肺止咳汤
原料：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
制作：加水共煮1小时，吃肉饮汤。
功效：清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。
8糖水冲鸡蛋补虚止咳
原料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。
制作：先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
功效：补虚损。治久咳不愈。
9芝麻冰糖水治夜嗽
原料：生芝麻15克，冰糖10克。
制作：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
10蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
原料：大白梨1个，蜂蜜50克。
制作：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
11花生枣蜜汤止咳化痰
原料：花生米、大枣、蜂蜜各30克。
制作：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮（形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短）。
12合雪梨汤滋阴润肺
原料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。
制作：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
