2018年6月6日是第23个全国爱眼日，今年的爱眼日宣传主题为“科学矫正近视，关注孩子眼健康”，这也是自2016年以来连续3年将爱眼日主题聚焦在儿童青少年近视防控方面。
据悉，目前我国近视人数位居世界第一，近视人口总数超过4.5亿。近视已成为重要的健康问题，是全社会高度关注的公共卫生问题之一。
6月6日
1. 遗传因素
遗传学说认为：父母均近视，子女患近视的可能性为父母双方均无近视眼孩子的3.8倍；父母单方近视，子女患近视的可能性为父母双方均无近视眼孩子的2.6倍。大多数遗传因素是在不良环境和不良生活行为共同作用下才起作用发病的。
2. 环境因素
（1）用眼行为不良：长时间近距离用眼，使眼睛长期处于调节状态，得不到充分休息，眼睛发生疲劳；读写习惯姿势不良，长期增加眼睛负担引起视觉疲劳，均可导致近视发生。
（2）视觉环境不良：用眼环境中的光（包括眩光、反光）过弱、过强或不均匀；镜面建筑反光所导致的眩晕感，以及夜晚不合理灯光造成的不适；桌子高度不合适，读书写字时无法保持正确的姿势，也可引起近视。
近视的防护措施
1.加强户外运动，增强身体素质
循证医学表明，坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然的光线下可以有效的降低近视的发生率。目前专家已形成共识：每天在户外活动两个小时，可有效防范近视。
2. 注意眼部卫生，培养良好的用眼习惯
阅读或书写，应保持正确姿势：眼睛应与书本保持最少40cm。近距离连续工作时间不宜太长，阅读书籍30分钟须休息5-10分钟。同时做到：不在直射强光下或光暗的地方看书、不在躺卧时看书、不在走路或乘车时看书、不看字体太小或印刷不清的书报。
3.改善饮食营养，保证充足睡眠
合理营养饮食，增加含维生素A、D、钙、铬的食膳；同时保证青少年每天充足的睡眠时间，拥有健康的身体，保持精神愉快开朗、乐观。
4.定期检查视力
3岁开始定期检查视力，发现视力下降，我们建议及时到正规的医疗机构接受规范的检查，及时治疗，科字验光配镜。
近视治疗，需从预防开始
减少近视的发生率的关键点是预防。目前很多家长并没有预防近视的观念和行为，更没有预防近视的知识和科普。与其他疾病不同，“重治疗、轻预防”决定了近视人群累计增加的基数。
建议：家长在督促孩子形成良好用眼习惯的同时，还应该定期带孩子去正规医院检查，及时掌握孩子视力变化情况，并量身打造矫治方案。
眼科专家
刘飞：北京同仁医院眼科会诊基地联络负责人，毕业于吉林大学，本科学历，从事眼科工作十多年，多次参加北京同仁医院、北京协和医院主办的“全国眼底病诊断和治疗新进展高级学习班”、“眼部超声诊断学习班”、“白内障超声乳化手术高级培训班”、“眼底激光高级培训班”等学习培训，并多次赴北京、内蒙等上级医院进修学习，积累了有丰富的眼科临床经验。擅长：屈光不正、白内障、青光眼、色素膜炎、角膜炎、眼底出血、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等眼科疾病的诊治。
手机：13739908858
赵喜瑞：毕业于内蒙古医学院临床医学本科，从事眼科工作近二十年，积累了丰富的临床经验，对眼科常见病、多发病的诊治具有独到见解。擅长：翼状胬肉、角结膜炎、睑内翻、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病等眼科疾病的诊断和治疗。
手机：13847846286
编辑推送：宣教科//刘艳 董旭
