近十年来，全球近视和高度近视的快速增长趋势，威胁着青少年的视觉健康及生活质量。我国已经成为近视人数居世界第一的近视大国，因此，必须及早进行干预，有效减少高度近视所带来的如视网膜变性、视网膜脱离、白内障等一系列的严重并发症，甚至视力丧失。
一．人的屈光发育：
从出生至3岁是人一生中屈光度数变化最快的时期，初生的婴儿中，大部分为+1.50～+2.00 D的低度远视，伴随着成长，角膜曲率逐渐平坦，眼轴逐渐延长，至学龄期逐步完成正视化的过程。因此，0～3岁，是视觉发育最关键的时期，0～12 岁则为敏感期，对敏感期的儿童进行科学的屈光检查，并及早、准确矫正屈光不正，定期随访，将有助于减少屈光不正未矫正及近视增长过快所导致的眼部并发症，降低高度近视致盲的风险。
二、近视的发病机制：
1．环境因素：主要包括用眼的时间问题、距离问题还有光线问题。
2.遗传因素：家长近视，小孩近视的比例就会高，这就是遗传因素，特别是高度近视，遗传性更大。据统计父母均近视的孩子近视的发生率比父母一方近视或父母均不近视的孩子近视的发生率高 6.4 倍 。
三、屈光不正：
包含近视、远视、散光和屈光参差，根据年龄和屈光度不同，矫正的原则相应发生变化。
四、孩子如果有近视了，一定要戴眼镜吗？
学龄期的儿童，一旦发现近视，应该马上配戴眼镜。因为一旦小孩子有不同程度的近视，看东西就会经常处于模糊状态，在这种模糊状态下，眼球有一种寻找清晰的动力，会调动各种因素把眼轴拉长，这样长此以往，眼轴拉长，也就变成了真性近视。矫正视力的3种方法是：眼镜、角膜塑形镜和手术。近视了就配戴一副框架眼镜，这是最简单最容易接受的办法，大一点的孩子还可以考虑配隐形眼镜或手术。
五、近视眼的防治：
1、除采用治疗外，常做眼保健操（即：揉睛明、揉四白、揉太阳并轮刮眼眶）。另外中医耳穴压豆、雷火灸熏灸，对治疗假性近视、调节视疲劳以及延缓近视发展有一定帮助。
2、创造造良好的学习环境：教室的采光照明要符合学校卫生的要求，要有足够的灯光，黑板无反光，课桌椅要与学生的身高相符合。选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。女孩子应避免长长的刘海遮挡住眼睛影响用眼感觉。
3、正确的读书写字握笔姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
4、充足的户外活动：户外的阳光刺激大脑分泌多巴胺，作用于视网膜上多巴胺受体，能够有效抑制近视出现，每天应坚持户外活动至少2小时，即使阴天下雨天也应该坚持户外活动，间断活动和连续活动2小时抑制近视效果是一样的。
5、控制近距离用眼时间：近距离看电脑、看电视、看书或做作业20分钟后，远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛负责调焦的肌肉充分放松不会过于疲劳。弹琴会导致近视快速加深，近视的孩子尽量不要选择弹琴，若实在不能放弃，可考虑背谱练习。
6、在学习时要防止以下不良习惯，做到五不：不在光线暗处看书、不在太阳光直射下看书、不躺着看书、不在晃动的车上看书、不在走路时看书。
7、充足的睡眠时间：小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。
8、均衡的饮食摄入： 多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）、水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。少吃零食，避免偏食。
9.青少年得了近视眼要定期到医院进行检查，学龄儿童的视力一般在0.8～1.0都属正常范围，另外需要再检查还有无其他的问题。
