2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”。此次活动主题为“科学矫正近视,关注孩子眼健康”。
活动目的:
1. 普及爱眼护眼知识,让广大学生知道如何保护视力、预防近视的发生发展;
2. 加强家长对青少年视力的关注。
家长们的误区:
很多家长面对学习成绩和视力健康两个问题的选择时,会毫不犹豫地选择学习成绩,而忽视孩子的视力健康。因此一旦发现孩子的成绩下降了,则赶紧为孩子报个学习班周末为孩子补课;发现孩子营养不好,赶紧为孩子购买营养食品补充营养。而对待孩子近视这个问题,却显得犹豫不决,展现出能拖就拖,实在看不清黑板影响成绩了,才去医院或眼镜店配一副近视眼镜解决。
眼科医生告诉你:
一.近视不能拖延
近视会拖累孩子的学习。近视后,孩子看不清黑板和投影上的字,因为视物模糊、眼睛干涩酸疼,精神难以集中,以至情绪烦躁甚至头晕等现象,导致孩子的成绩很容易下降,在学习上会让孩子多付出30%的时间、精力、脑力。
二.近视会使孩子前途受阻
近视眼造成高考30多个专业报考受限,每年会有大批的考生,因为近视被限报专业拒之门外,严重影响孩子的人生规划。
三.近视造成生活诸多不方便
视力不好,影响开车、影响吃饭、影响脸部美观、影响交际。
四.高度近视并发症多
孩子近视不及时控制,每年平均以50-100度的速度增加,一旦变成600度以上的高度近视,眼压高、黄斑出血病变、白内障等并发症让人防不胜防。高度近视将改变人体基因,变成隐形遗传因子遗传给后代。父母一方为高度近视,孩子近视的机率近50%,如果父母双方都高度近视,孩子近视机率为80%以上!即使激光手术,只能暂时改善视力,但无法改变近视基因,从而使整个家族世代成为眼镜的奴隶。
五.拯救孩子近视,刻不容缓
孩子近视可预防。排除遗传因素,后天近视的形成,主要是环境因素,即长时间视近导致眼球过度发育,眼轴变长,超过正常值,因此预防近视的最好办法是让孩子多望远少视近。远离手机、IPAD和电脑游戏,每天户外运动1小时以上。定期检查视力,对于孩子的视力应该3个月检查一次,发现每只眼视力低于1.0,立即采取措施,尽早治疗。
六.孩子近视可恢复
孩子一旦出现近视,3个月以内的,往往是假性近视(眼肌痉挛导致),裸眼视力一般在0.6-0.8(4.8-4.9),如果及时处理,就可以完全恢复。一旦近视时间过长,不及时处理,假性近视就会变成真性近视,然后又会产生部分假性近视,如此反复叠加,导致近视度数不断加深,裸眼视力持续下降。不戴眼镜,成绩受影响,还容易眯眼,产生斜视,甚至弱视,度数仍会加深;配近视眼镜,如不注意用眼卫生,度数更是年年加深,年年更换眼镜。
预防:
1、加强体育锻炼,坚持户外活动,消除疲劳。
2.纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,视远处调节视力。3.定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去正规机构验光配合适眼镜矫正视力。
4.坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。
5.近视镜的正确佩戴,轻度近视看远差,看远戴上,看近摘下。原因是看近,视力佳,看远能力相对差。中高近视需常戴,看近吃力看远花。预防在先防近视,何需病后乱花钱。 6.改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。
由此可见,近视不可怕,可怕的是拖延和不重视!因此,我们动员全社会关注孩子眼健康,科学矫正近视!
黄龙县人民医院微信公众号