空白
绿树晚凉鸠语闹
画梁昼寂燕归迟
输入
春养生,夏养长,秋养收,冬养藏,冬去春来,二十四节气就是陪我们度过漫长岁月的标志。
今年芒种;6月6日~6月20日
芒种初来及时雨,它是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的正式开始。
芒种到,各地都“芒种”
家家麦饭美
处处菱歌长
芒种正是农事活动作物种植的节点,所谓“芒种忙茫种,一过白白种”,此时也是最适合播种有芒谷物的时节。
芒种前后是典型的夏季气候,中午气温较高,空气潮湿闷热,南方进入“梅雨季节”,人们会觉得像在蒸笼里一样。有句谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉得要人推”,形象地描述了人们在此时节容易感到慵懒、疲劳、没精神的特点。
此时不仅农事忙,节气习俗也很多,如送花神、煮梅子、安苗等。古时民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,为花神饯行、表达对花神的感激,盼望来年再次相会。
我国传统节日之一端午节也与芒种节气挨得很近。
芒种养心,防暑湿
炎炎夏日,要注意防暑湿、养心肺。
防暑要防夏打盹
由于夏季天气炎热,人体出汗量多,随着汗液大量排出的还有钾,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能,如果得不到及时足量的补充,就容易倦怠疲劳、精神不振,出现“夏打盹”。
此时可适量多吃含钾丰富的食物,如荞麦、玉米、莴苣、鲜豌豆、毛豆、大豆、香蕉、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜等,预防夏打盹。
祛湿邪别忘补补脾
芒种节气暑湿盛行,很容易阻碍脾胃功能正常进行。
唐朝孙思邈曾说饮食“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”“善养生者常须少食肉,多食饭”。夏季饮食要以清淡、易消化、含维生素的果蔬为主,如苦瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等瓜类。平时可以加以服用云南兰茂药业茯苓粉
养心食物要多吃
有心脏疾病的人在这时节要注意保养,少熬夜,避免紧张,可以吃一些养心的食物,如桂圆莲子小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶,还可用麦冬5g、桂圆肉5g泡水饮,气虚乏力者加云南兰茂药业西洋参粉3g。
防治热伤风
天气炎热,人体的表皮血管和汗腺孔扩张,出汗很多,入睡后易受凉感冒。暑天感冒俗称“热伤风”,空调病就属于“热伤风”。预防“热伤风”,要锻炼强身,不能整天待在空调房里,要随早晚天气变化及时增减衣服。
防冬病潜伏
某些冬季常发疾病,其致病因素往往产生于夏季,只是由于夏天炎热没有立即发作而潜伏体内。芒种湿气大,不睡地板,忌食冷饮,不要贪食西瓜等寒性瓜果。别用冷水洗头,洗头后不要直接对着电风扇或空调吹。
最后,云南兰茂药业预祝高考小战士门取得好成绩~
1.兰茂药业中药饮片在医保、基药、农合目录、可报销;
2.不招标、挂网、药事会讨论,不进行二次议价,自主定价,空间巨大;
3.不执行药品零差价,不占药占比,可促进中医院评审达标;
4.政策扶持,长线品种。
兰茂药业
直接口服饮片系列
1、国家医保、农合、基药。
2、不用挂网医院自主采购。
3、不占药占比。
4、不执行零差价。
5、品种多