随着健康意识的提高，越来越多宝妈意识到了母乳喂养的重要性。然而，在母乳喂养的过程中，宝妈们遇到了很多问题，比如在给宝宝喂奶的时候应该采取什么样的姿势、如何判断宝宝是否“吃饱了”等。其实，选择、坚持母乳喂养虽然很好，但也要讲究科学的方法。
那么，如何才能知道宝宝是否“吃饱了”呢？《山西晚报》介绍，对于六个月以内的宝宝来说，宝妈可根据以下五种情况进行判断：
2.哺乳后，宝宝情绪良好、睡眠充足。
4.如果宝宝每天能尿湿5~6张纸尿裤，那么也能说明宝宝是吃饱的。
此外，有些宝妈在哺乳时经常会遇上“宝宝呛奶”的情况，要想避免该情况，除了采取正确的哺乳姿势外，中国江苏网还向宝妈们提出了以下3点建议：
2.控制哺乳速度。宝妈泌乳过快、奶水量较多时，应用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。
3.观察宝宝表情。宝妈的乳房不可堵住宝宝的口、鼻，同时，宝妈要边喂奶边观察宝宝的表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口、鼻周围变色发青，宝妈应立即停止喂奶。
