母乳是大自然馈赠人类最珍贵的礼物，也是人类繁衍后代用生命创造的一种文化。哺乳期是人类“情商”开发的黄金季节，女人在哺乳过程中，赋予孩子的不仅是天然最好的食物，还赋予孩子爱的哲学.爱的艺术，以及人际沟通的智慧和健全的人格。妈妈坚持纯母乳喂养6个月以上，对母婴的健康都非常有利。
一.母乳喂养三个关键时期
1.出生后60分钟开始母乳喂养。
2.出生至6个月纯母乳喂养。
3.6个月之后添加适当的辅助食品，同时继续母乳喂养至24个月及以上。
母乳喂养的好处:
1.最营养，最容易吸收。
2.含独有的抗体，防病
3.促进母体康复
4.预防成年后代谢性疾病
5.促进婴儿口腔发育
6.增进母婴感情
7.对家庭及社会均有益。
二.母乳营养丰富
母乳喂养中，初乳具有丰富的抗体，可增强抵抗力，含有许多白细胞，可预防感染。还具有前列腺素，低聚糖等可促使胎便排出，减轻黄疸。有丰富的生长因子和维生素A，帮助肠道成熟，预防眼病。哺乳过程中乳房分泌的乳汁分为前奶和后奶。前奶是哺乳开始时的乳汁，外观看起来较稀。其含有丰富的蛋白质，乳糖，维生素，无机盐和水分。后奶是喂哺后期产生的乳汁，其含的脂肪较多，可提供给婴儿较多的能量，所以尽可能让婴儿吃到后奶。才能使其获得更多的营养。
三.促进母乳喂养成功的方法
1.早接触，母婴皮肤接触应在新生儿出生后60分钟内开始，接触的时间要达到30分钟以上。
2早吸吮，早开奶。生后60分钟内吸吮母亲的乳房。可刺激乳汁早分泌，帮助子宫收缩，减少母亲产后出血等。
3.按需哺乳:频繁的吸吮可以使母亲体内的泌乳素维持在较高的水平，特别是夜间，会分泌更多。使母乳中的脂肪及热量含量更高。
四.促进乳汁分泌
为促进射乳反射，母亲喝些热饮，用毛巾热敷乳房，用手轻轻拍打乳房或按摩乳房，使乳房处于放松状态。也可请家属帮助进行背部按摩。
按摩方法:一只手托着乳房，用另一只手的大鱼肌或小鱼肌，从乳头的根部向乳头的方向旋转按摩，不断的更换位置，按摩整个乳房。
五.母乳的储存
新鲜母乳室温:25-27℃，可保存4小时，15-25℃，可保存8小时。冷藏母乳:冰箱冷藏室:2-4℃，母乳可保存24小时。将母乳放在母乳储藏袋储藏起来。冷冻母乳:母乳放在<-18℃的冷冻室内，在3个月之内进行喂养是安全的，不需要进行消毒。从冰箱冷冻室取出的母乳可以使用温奶器快速温热，加温至38-39℃，不可用微波炉或煮沸加热。不可反复加热，如加热没有吃完则丢弃。
六.挤奶
乳腺管堵塞或乳汁淤积.母婴分离.早产低出生体重儿无吸吮能力时要进行挤奶，一般分娩后6小时内开始挤奶，间隔3小时一次，夜间也要坚持，每测乳房挤奶3-5分钟，两测乳房交替进行，用手挤奶每次持续20-30分钟。吸奶器挤奶以15-20分钟为宜。
七.乳房护理
乳头疼痛，皲裂时，在哺乳过程中要注意保护皮肤，不可用肥皂，酒精清洗乳头，可将乳汁或乳头修护霜涂于患处，先喂健侧在喂患侧。也可选择相应的乳头保护罩，保护乳头进行喂哺。
八.婴儿哭闹常见的原因
1.衣着不适，室温过冷过过热，未及时更换尿布等。
2.生病或疼痛，这时哭声和平时不同，会伴有一些疾病的表现。如吃奶减少，拒奶，呕吐，腹泻，发热，反应差等，需要母亲注意分辨。
3.生活规律被打乱。
4.生长太快引起的饥饿，这一现象在婴儿2周，6周和3个月左右时最为常见。
5.母亲的食物，母亲饮食的食物中所含蛋白质可能引起婴儿过敏，像牛奶，黄豆，蛋类或花生都可能产生上述问题。（文/图 新生儿科晏忠丽、图片源于网络）
执行主编：唐胜凯 责任编审：康丽娟 技术编辑：任红
