今天，
小雪为大家介绍一款美容养颜、活血调经，
深受美女们喜欢的燕窝食谱
——玫瑰燕窝
一提到玫瑰，大家都会觉得好浪漫，女生都爱玫瑰花，它不仅仅只有观赏的作用，它晒干后还可以用来泡水喝，玫瑰花性质温和，男女皆宜，能美容养颜，减肥，对女人来讲好处更是多，玫瑰花泡水喝还能美白肌肤，另外，玫瑰花还可丰胸调经，缓解情绪，补气血等食效～
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，能够滋阴润肺，滋补养颜，同時也可以促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。
那么，
这个玫瑰燕窝到底要怎么做呢，
接下来，小雪就为您一一示范：
选 材
干玫瑰花：6朵 白燕盏：3-5克 冰糖：少许
步 骤
燕窝用清水泡发2-3小时
2-3小时后撕条状继续泡发3-4小时
用筛把燕窝沥干，备用。
将燕窝放入炖盅内
加入150毫升的纯净水
文火隔水炖煮25分钟
干玫瑰用60℃的开水冲洗一下
25分钟后，加入干玫瑰
加入冰糖
再放入炖盅里，再炖5分钟。
成 品
这样，
一款营养又高颜值的燕窝羹就做好啦~
是不是很简单呢？
想吃玫瑰燕窝的美眉们，
赶紧动手做一份吧~
