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便秘的分型及治疗用药
中医根据引起便秘的原因，一般将便秘分为热秘、气秘、虚秘、寒秘四种类型，治疗需要结合患者体质对症施治，才能有效摆脱便秘的困扰。
诱因及表现：暴饮暴食、食辣、饮酒等不健康的生活方式都会引起肠胃实热或阴虚火旺，耗伤肠液，导致大肠机能失调，进而产生便秘。表现除大便干结外，且有口臭、火气大现象。
诱因及表现：此证多见于中年女性或白领人士，诱因或紧张焦虑、或久坐少动，使得气滞郁积，大肠传导失职，进而产生便秘。表现除排便不畅外，患者常自觉腰腹胀痛、食欲不振、爱生闷气。
诱因及表现：这类便秘者的大便并不硬结，但久排不出，且伴有面色苍白或萎黄、腹痛、手足冰冷、畏寒怕冷等现象。
用药举例：苁蓉通便口服液，补中益气丸等。
诱因及表现：此证多见于多病、体弱之人，有些女性过度节食减肥也会导致体虚乏力，大便难以排出。表现为多日无便意，或排便艰涩不畅，常有排不净之苦，且多伴有面色苍白、神态疲惫等。
用药举例：补中益气丸、六味地黄丸等。
调理便秘的食疗方
材料及做法：郁李仁10~15克，粳米100克。将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食即可。
适用：气秘者。
材料及做法：肉苁蓉25克，附子15克，大黄10克，瘦肉少许，米少许。将所有药材洗净放入砂锅中，加米及瘦肉同煲约两个小时，早晚温热服食。
适用：寒秘者。
材料及做法：人参12克，决明子30克。人参切片，决明子打碎，煎水代茶，每天饮用，七天为一疗程。
适用：虚秘者。
便秘应急解决方法
操作：仰卧，将开塞露管口插入肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出，尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便，达到最佳的通便效果。
操作：手洗干净，将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入肛门，而后轻轻按压肛门，使甘油栓充分融化后再排便。
温馨提示：上述方法皆为临时的应急措施，不宜长期使用。如果应用后仍不奏效，请及时前往医院就诊，检查是否由于其他疾病而引起便秘。
（本文仅供专业人士参考）
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