每个女生都为自己的这张脸操碎了心，但是依然有女生表示自己的皮肤干干的，不像人家的“奶油肌”，白白嫩嫩水水的。
护肤到底应该怎么护呢？清洁、保湿、防晒，让我们一起了解一下。
护肤到底应该怎么护呢？清洁、保湿、防晒，让我们一起了解一下。
清洁
油性皮肤可用清洁力稍好的。
干性或者敏感皮肤就应该选用温和不刺激的，即PH值在5.0~6.5间，微酸性，洗后没有红肿、刺痛、干燥或脱屑等现象。
痘痘肌可选择有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品，否则会加重病情。
Tips：深层洁面产品容易过度清洁而破坏皮肤表面的保护膜，加速老化。过度清洁还会刺激皮肤分泌更多油脂，这也是长痘痘的根源。
好的清洁产品应该有如下特点：
1、外观悦目，无不良气味，结构细致，稳定性好，使用方便，使用时能软化皮肤、涂抹均匀，无拖滞感；
2、能迅速除去皮肤表面的各种污垢，用后皮肤不干燥，保持皮肤光泽润滑；
3、洗浴后能保持或接近正常皮肤pH值，对皮肤屏障损伤少，对局部菌群影响小。
总之一句话，在达到清洁皮肤的同时，尽可能的温和，不损伤皮肤。
保湿是化妆品最基本也是最要的功能。
保湿
普通人皮肤护理，人人可用，天天可用；
抵御秋冬季节寒冷、干燥环境，必须使用；
在涂抹防晒产品前、化彩妆前，用保湿霜打底，以减少防晒剂、粉剂、颜料对皮肤的刺激；
在剃须之后，恢复皮肤屏障。
具体到每个人，还要根据不同的环境和自身情况选择保湿产品。
在秋、冬季节，或中性偏干、干性皮肤应选择含油脂较高的膏、霜剂产品护肤。
春末、夏季，或中性偏油性/油性皮肤。避免使用有封闭作用的油性原料如凡士林、矿物油，最好使用植物油如霍霍巴油等保湿产品；多使用水、凝露、啫喱等含油脂少，清爽的产品，但是这些产品保湿作用时间短，可以多搽一两次，以弥补保湿时间短的不足。
为了保湿美白，现在很多人都开始敷面膜，更有明星表示一年要敷掉几百张面膜，真的有必要吗？
面膜到底要不要天天敷
清华长庚医院皮肤科副主任医师蒋源表示，一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。
如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天（视干燥程度而定）。而后，仍然维持每周一到两次的频率。
但要注意，每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。
不及时用霜剂锁水，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失。
另外，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失，肌肤会更加干燥；皮肤屏障也会因为表皮浸渍、结构松散，损伤屏障功能。
另外，一些面膜产品中含有香料、酒精等刺激性成分，过多敷用易发生刺激、过敏等皮肤问题。
总之，皮肤科医生建议大家日常选用成分简单，无添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。同时，选择国际认可的药妆品牌面膜及护肤产品，看清认证和防伪标志，了解保存期限及保存方法，特别是敏感肌肤人群。
一提到防晒，大家脑海中就闪现出“防晒霜”三个字。事实上，“防晒”和“防晒霜”是两码事。防晒措施主要包括规避性防晒、遮挡性防晒和化妆品防晒，而“防晒霜”仅是属于化妆品中的一类产品。
规避性防晒：不花钱的防晒
通俗来说，就是避免在紫外线过强的情况下出行。
一天当中，中午时分紫外线最强，而一年当中晚春和夏季则是紫外线最强的季节。
海拔越高，紫外线越强。
海边沙滩、雪地、城市高层建筑的墙面或玻璃幕墙、汽车窗玻璃、地面硬化如沥青/水泥路都会反射紫外线，从而增加紫外线的强度。
强烈建议大家，室外活动要注意规避紫外线强的时段和地点，必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。简单来说，太阳大少出门。简单的规避措施，效果比几百元钱的防晒霜还给力哦！
遮挡性防晒：硬防晒
一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。而衣服呢？通常，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。建议选购UFP大于25,，紫外线透过率小于5%标识的织物产品。
帽檐的边长最好在7.5cm以上，才有较好的防晒效果。墨镜，不是为了装酷，是为了保护眼睛，减少白内障，以免人老眼花。要选择镜片足够宽大，同时最好选购能覆盖全部紫外光的遮阳镜，镜片以深色为宜，但不宜影响视觉。
