法国
赢了
❒你赢了吗？ 昨日的冠军争夺战，法国对战克罗地亚，克罗地亚的几个乌龙球让买克罗地亚的球迷伤透了心，而买法国赢的小伙伴，你真的赢了吗？输了的身体怎么办？如何补救？那些迟迟不肯离去的“世界杯综合征”，又该拿它们怎么办？
俄罗斯世界杯战火熊熊，燃烧了一个月之久，一个月里熬夜看球、啤酒烤串成了球迷们看球的标配。
“吹着空调熬着夜，看球一时爽，感冒加烟嗓。”
“连续几天熬夜看球撸串，胃炎犯了，作死的节奏。”
“梅西一脚，把我的高血压干上来了!”
“几场球赛跟下来彻底昼夜颠倒，睁眼到天亮。”
......
眼下暑气渐盛，人们本身情绪波动就大，再加上熬夜伤神、输球伤心以及胡吃海喝，导致很多朋友工作时倍感疲惫，注意力不集中；感冒，肠胃疾病频发，抵抗力下降；甚至不能很好的控制自己的情绪，变得容易激动，易怒等等。
在世界杯期间，球迷生理心理上出现的一系列不适反应，我们把它称为“世界杯综征”（World Cup syndrome）。
“世界杯综合征”并非规范的医学名词，是指因连续熬夜看球而导致的身体和心理的一系列不适症状。
有调查显示，世界杯后，有将近七成球迷会患上“世界杯综合征”。
一、世界杯综合症的症状有哪些
1 免疫力下降/感冒
长时间集中熬夜看球，容易过度疲劳，导致免疫力下降。加上吹空调，非常容易导致感冒，严重时候还会引发哮喘，支气管炎，心肌炎等。
2 心脑血管疾病
天气炎热，激烈的赛事对抗让球迷看球时情绪波动过大，容易诱发心脑血管疾病。
在一份针对120多万名20至59岁男性为期一年的随访调查结果中发现，经常熬夜的人因冠心病入院治疗者比只在白天工作的人多1.15倍。
英国“新英格兰医学杂志”进行的一项调查表明，极端狂热球迷患上心律失常和急性心肌梗死等心血管并发症的比例是正常人的2.66倍。“
3 眼疾
不少球迷都是在工作一天以后熬夜看球，用眼过度导致眼睛充血，干涩，视力下降，通过手机看球赛也会诱发干眼症。
4 胃肠道疾病
夜间吃烧烤、食用生冷啤酒等重油重辣食物容易引发胃肠炎。
5 睡眠障碍
因为俄罗斯和国内的时差，赛事多在深夜，强烈持续的兴奋容易导致失眠，加上赛事的时间较长，长时间的刺激易导致生物钟的紊乱，引发长期失眠。
6 皮肤问题
世界杯开赛大多在半夜，熬夜会使人皮肤胶原蛋白流失，造成皮肤干燥和老化；同时电视机的辐射也会对脸部细胞造成破坏，容易造成皮肤暗沉和黄褐斑等问题。
二、6大攻略治愈世界杯综合征
经过一个月不规律的熬夜看球，早已患有世界杯综合征的你。六大修复攻略治愈世界杯综合征，同样适合平日经常熬夜党哦。
1、有心无力流汗党--气虚
症状：开球不到10分钟，眼皮就打架；和球友们狂欢，便会倍感体力不支、浑身冒汗。所以多数时候都以宅家看；如熬一夜，则会身如软绵、气若游丝般，游魂于办公室。此类，世界杯期间大伤"元气"。
攻略
☑进食性情平和之物，如：粳米、莲子、豆腐、鸡肉等补气养气，增强身体免疫；
☑运动：气虚者体能偏低，且过劳易耗气，不宜进行大强度运动，气功及太极拳对于气虚体质是极好的。
☑ 服用兰茂药业西洋参粉：
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
服用方法：温开水或蜂蜜水送服，一次一袋，一日两次，或遵医嘱。
2、裹被酣睡半场型--阳虚
症状：炎夏深夜，吹着空调，把自己裹成粽子，只漏眼睛和鼻子，端坐沙发上，完全不现"人形"；此类（伪）球迷通常昏昏欲睡，如不慎空调开大或窗子未关，第二天必鼻涕清流，风寒侵体。往往被同行观球者所鄙视，只能默默裹被独自观看！
攻略
☑ 饮食：宜进食性情温热之物，如羊肉、生姜、干姜等稳固阳气的中成药，补阳驱寒、温养肝肾；
☑ 运动：俗话说"动则生阳"，根据自身体力，多做些适当运动，每周1~2次或进行日光浴等可增强体质。
☑ 兰茂药业经典组方：肉苁蓉粉+淫羊藿粉+鹿仙草粉
温补肾阳 填精益髓
服用方法：温开水或蜂蜜水送服，一次各一袋，一日两次，或遵医嘱。
3、胃肠道疾病
症状：熬夜看球，永远不怕饿着，不愁没有宵夜。一场球踢完，一桌的美食也解决，摸着圆圆的肚子满足地睡去了，世界杯期间便是"舌尖上的中国"，再胖10斤才够味，啤酒烧烤冷饮一样不落，酸甜苦辣一起下肚 ，引起肠胃不适。
攻略
☑饮食：少食肥甘厚味，少饮酒，多吃蔬果，尤其是健脾利湿，化痰祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、荸荠、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、山药、陈皮等，或通过化痰祛湿方调节；
☑ 运动：应长期坚持体育锻炼，活动量逐渐增加，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
☑ 兰茂药业经典组方：茯苓粉+陈皮粉+铁皮石斛粉：
益胃生津 利水渗湿 燥湿化痰
服用方法：温开水或蜂蜜水送服，一次各一袋，一日两次，或遵医嘱。
4、心脑血管疾病
球迷在看球时，容易激动、紧张，这些因素都会诱发脑血管疾病，特别是有基础病史的球迷，例如高血压、高血脂史的病人，更容易导致疾病发生，例如脑血管疾病、癫痫、血管性头痛等。特别是经常熬夜看球，要堤防心脑血管疾病。
攻略
☑ 饮食应适当调整，以清淡、易消化食物为主，避免辛辣食品，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。对于连续看球“伤眼” 的球迷，可选一些明目的食物，比如：桑葚、决明子、枸杞等；
☑ 运动适当的锻炼也有助于缓解身体的疲劳症状。每天可以在早晨上班和傍晚下班时进行半小时左右的有氧锻炼。快步走、慢跑都可以。
☑ 兰茂经典组方：丹参粉+灯盏花（灯盏细辛）粉+红景天粉
活血散瘀 通脉止痛
服用方法：温开水或蜂蜜水送服，一次各一袋，一日两次，或遵医嘱。
5、面色晦暗失眠
由于时差原因，基本都是熬夜看球，导致生物钟紊乱，一旦恢复正常起居，便夜夜失眠，白天则更显憔悴，眼眶黯黑。
攻略
☑ 饮食：多食黑豆、香菇、茄子、玫瑰花、绿茶、红糖等活血化瘀的食物，或服用四物汤来进行调理；
☑ 运动：多运动，多感受足球的乐趣，保持心情舒畅；
☑ 兰茂药业经典组方：灵芝粉+天麻粉
补益肝肾,养心安神
服用方法：温开水或蜂蜜水送服，一次各一袋，一日两次，或遵医嘱。
6、喷嚏瘙痒过敏
有那么一些有情调的球迷，会跑到酒吧、露天电影广场，甚至自带设备到户外狂欢。但会出现这么一类可怜人儿，进球了，他在疯狂地打喷嚏；射门了，他在疯狂地挠痒痒；结束了，他整个人都不好啦。此类，轻则吓到球友，重则只能送医院。
攻略
☑ 饮食：多食清淡、均衡食物，少食荞麦、豆类等易过敏食物或服用玉屏风颗粒调节自身体质；
☑ 运动：少进行室外活动，不养宠物，避免情绪紧张；注意远离夏季花粉等过敏源。
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