小花
综合自健康圈、国医健康科普、丁香医生及网络等
01
月牙越多身体越健康?
真相:健康状况不看月牙多少或大小,而要看它的变化。
大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域,学名叫“甲半月”或“半月痕”,其实是指甲生长过程中的自然现象。
先说说指甲的形成过程,通俗地说,指甲从根部的「生产基地」,也就是甲基制造出来,然后向外推送。刚生产出来的指甲是白色的,后来会慢慢变成透明。
换句话说,月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了,越白的月牙其实就是越新的指甲。
02
月牙数量、大小和健康没有关系
月牙由甲母质不停制造新的角蛋白细胞,从而保持指甲不停地生长形成甲板。如果甲母靠前或指甲生长速度快,月牙就面积大,反之就显小。
一般情况下,人的大拇指通常会有月牙,因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快;小指是动得最少,生长速度最慢,因此很多人小指没有月牙。
所以,其实每个人都是有小月牙的,只是有的看不见而已。
大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致,不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。
03
短时间内月牙发生变化则需警惕
如果在非常短的时间内,月牙变化很大,比如忽然变大变小,或是消失又出现,则需警惕。
出现这种剧变,一般可能是甲状腺出了问题:
变大、变多,可能说明新陈代谢加快,需要注意甲状腺功能亢进;
变小、消失,可能说明新陈代谢变慢,需要注意甲状腺功能减退。
除此之外,营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢,也会让月牙变少甚至消失。
不过,如果不是剧烈的变化,一般不会有什么问题。
04
指甲有竖纹代表体质差?
可以说,10个人中基本上9个人的指甲都会有竖纹。
如果说有竖纹代表体质差,恐怕没几个人敢说体质好。
实际上,出现竖条纹,既不代表你肠胃不好,也不代表你体质差。没有多少人的指甲是能完全光滑平整的,这是因为随着年龄的增长,指甲的锁水能力会逐渐减弱。
竖纹会因此而出现,并越来越明显,就像皮肤的皱纹一样,不用特别在意。
05
指甲上有白点说明缺锌缺钙?
指甲上有白点,既不是因为缺锌缺钙,也不是因为你肚子里有蛔虫。
最常见的的原因是外伤所致,如果你不小心把指甲磕了碰了,就会导致指甲局部磨损,从而出现白色斑点。
这些白点对健康没啥影响,不需要你做特殊处理。它会随着指甲的生长,在几周内自然消失。
虽说以上指甲的几种变化都属于正常情况,但并不代表所有的变化都是正常的,也有可能是身体病变所致。
8 种指甲的异常特征需注意
指甲内陷
有一种指甲,它的表面会出现一条线形凹陷,这条线在医学上被称作 Beau 线。
指甲内陷可能提示:
指甲生长中受了外伤,基本可以理解为是被「碾压」出来的;
某些严重的疾病,比如糖尿病、外周血管病;
某些会引发高热的疾病,比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等;
缺锌。
指甲变厚
若指甲粗糙肥厚、有破损,呈现灰黄、灰褐色,或有脱屑的情况,则可能是真菌感染所致,即灰指甲。
指甲剥离
有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离,剥脱的指甲常常发白、黄、绿不等,不透明。
这种情况多见于癣和银屑病,也可能是甲状腺功能异常,周围循环障碍者偶尔也有此现象。
指甲有针刺凹陷
指甲表面出现如针扎的小凹陷,呈顶针样改变,往往是银屑病(即牛皮癣)的一种局部表现。
指甲变脆
若指甲变得薄脆易断裂,则可能是缺铁性贫血、营养不良以及局部真菌感染所致。
指甲变黄
若指甲变黄、变厚,且生长缓慢,则可能是患有呼吸系统疾病,如慢性支气管炎,淋巴水肿等相关疾病。
出现匙状甲
反甲也叫「匙状甲」,因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子,凹陷而质软,而且这个「凹陷」常常可以装下一滴水呢。
多数情况下,反甲的出现可能提示:
缺铁性贫血;
人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变(血色病);
心脏病、甲状腺功能减退等。
出现杵状甲
杵状指除了指 / 趾末端变大以外,指甲也会有所改变,比如指尖的甲面弧度会明显增大,而这种异常改变往往要很多年的累积才会形成。
杵状指及相应的指甲改变可能提示:
人体血液中的氧气含量不足;
某些肺部疾病;
肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等。
温馨提示
1、指甲刀最好别共用
共用指甲刀可能感染通过血液传播的病菌,如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。
建议每个人最好有自己专用的指甲刀,并且尽量不外借。
2、不要频繁美甲
美甲前一般会锉甲,指甲上皮被锉掉后,护作用减弱,易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染,还可能可发展为甲沟炎。
建议减少美甲频率,定期用卸甲油清理,间隔5~10天让指甲透口气。
另外,孕妇和皮肤敏感者,最好不要做美甲。
3、指甲也要涂抹保湿霜
美国皮肤科专家说,应时刻让指甲保持清洁干燥,每天别忘了涂抹保湿霜,含尿素、磷脂质或天然乳酸的护手霜,可预防指甲开裂。
好好观察一下自己的指甲,
看看有没有以上问题,
如果“中招了”,
记得及时找医生!
编辑:朱晓华 责编:陈广泰
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