专家简介
高血压是脑血管疾病的第一危险因素，它对脑血管的损伤有两个方面：高血压加重动脉硬化，导致血管狭窄，引起脑血管堵塞；同时高血压反复损伤血管壁，会在血管壁上形成微动脉瘤，当血压急剧变化时导致血管爆裂。
脑出血如何治疗呢？
第一，尽快确诊。据不完全统计，仅仅依据症状和查体，会有40%的脑出血误诊。因为脑出血与脑梗死症状极为相似，治疗却完全相反，所以头部CT扫描必不可少。
第二，脑出血患者要注意保持安静，绝对卧床，就地治疗。如需搬动，亦要尽可能保持平稳，减少颠簸，避免加重出血。应急送医院救治。
第三，控制血压这是防止脑出血加重或者再次出血的关键。一般要将血压控制在140/90（mmHg）为好。降压不宜过速、过剧，要使血压渐渐下降。
预防脑出血需要做到哪些？
患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老人，冬季要特别提高警惕，预防脑血管意外的发生。
1、生活要有规律：老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
2、控制高血压：
(1)血压控制在理想水平：我国一项大量人群的干预实验表明，140/90mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值。但最近美国新版高血压指南公布了更加严格的高血压诊断标准，高于130/80mmHg可诊断高血压病，需要积极干预。但有些人的血压降低到该水平后反而出现脑缺血的症状，其原因可能是降压速度太快，也可能是这些人的理想血压要略高于上述数值。
(2)血压控制要平稳：使24h内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害，又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。降压不要过快。
3、保持良好的心态：保持乐观情绪，避免过于激动。
4、注意饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。
5、预防便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。
6、注意天气变化：寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。
7、密切注意自己身体变化，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，突发感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。
