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都说女人生孩子是从鬼门关走了一遭，如果宝宝顺利降生就万事大吉了！可事实上孕妇的关键时期不只是生产，还有产后。生完宝宝后，每一位新妈妈都面临生产、哺乳的劳累，以及因此出现的各种身体问题，所以，产后调养一直是大家关心的话题，旧时的妈妈们生完孩子，总会留下一两个小毛病，一留就是一辈子。众所周知，女性在生完孩子三个月内是身体复元的一个重要时期，满月后一个月内的养护尤其重要。
1、亡血伤津
无论是顺产还是剖宫产，女性在分娩的过程中都会损失很多的体液，比方说孕妇在顺产过程中会大量出汗。当然，体液损失中最重要的就是失血，所以， 产妇有亡血伤津这样一个体质特点，什么叫亡血？亡是丢失的意思，就是失血，损失了身体的液体、津液。
2、淤血内阻
产妇生产完后需要排出恶露，也就是子宫内的淤血。有些人的恶露期要持续两周，可有些人的恶露排出则会持续到一两个月，这个就属于不正常的现象。
3、多虚多淤
虚就是指气虚。我们都知道，尤其是自然分娩的过程，产程长且产妇身体的消耗大，如果说产妇平时身体就不是太好，那么经过分娩这样一个过程，就容易造成血虚、体虚，甚至是阴阳两虚。多淤， 除了淤血内阻于子宫之外呢，身体的血脉也会出现许多淤阻的情况，产妇在产后活动比较少，气血流通比较缓慢，就容易出现淤滞。民间有一句话叫做产前一团火，产后一块冰，其实大多数生过宝宝的女性朋友都有这样的体会，孕期的时候觉得身体非常的燥热，但是一旦分娩结束就会觉得身体的热量突然消耗了很多，有的人就会出现手脚冰冷的情况，这也是虚的表现。
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常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。
是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
