联合国糖尿病日
2018年11月14日是第12个“联合国糖尿病日”，2018年“联合国糖尿病日”宣传主题是“家庭与糖尿病”。旨在倡导全社会关注家庭支持对糖尿病防治的重要性，促进家庭充分发挥在糖尿病预防、管理等方面的重要作用。
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)。
出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
1.一天中任一时间血糖≥11.1毫摩尔/升 (200毫克/分升)；
2.空腹血糖水平≥7. 0毫摩尔/升(126毫克/分升)；
3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1毫摩尔/升 (200毫克/分升)。
糖调节受损又叫糖尿病前期，包括：
a.空腹血糖受损（空腹血糖为6. 1-< 7. 0毫摩尔/升；
b.餐后2小时血糖< 7. 8毫摩尔/升）和/或糖耐量减低(空腹血糖<7.0毫摩尔/升；
c.糖耐量试验2小时血糖≥ 7. 8-<11.1毫摩尔/升)。
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
超重和肥胖(体重指数≥24)；和/或中心型肥胖(男性腰围>90cm，女性腰围>85 cm)
一级亲属(父母、兄弟姐妹或子女)中有2型糖尿病
有巨大儿(出生体重≥4Kg)生产史或妊娠糖尿病史
高血压(舒张压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg )
血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤0. 91毫摩尔/升及总胆固醇≥2. 22毫摩尔/升)；
心脑血管疾病患者
得了糖尿病要怎么治疗？
营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
我们平时应该如何预防糖尿病呢？
1.普及糖尿病防治知识；
2.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3.在高危人群中开展2型糖尿病筛查，推荐采用口服葡萄糖耐量试验(OGTT)；
4.及早干预糖调节受损者；
5.通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少减少5-10%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
