冬至进补适应的人群十分广泛，以下五类人群可以放心进补：
1.体质虚弱或患有慢性消耗性疾病(如心脏病、风湿等)的老人；
2.公司文员、中高级管理人员等长期处于高压下的亚健康人群；
3.因外科手术、产后以及大病、重病后的虚弱人群；
4.月经不调、手脚冰凉的女性；
5.癌症康复期的病人。
出身中医世家，1991年毕业于浙江中医学院中医专业，2000年浙江中医药大学中医儿科专业硕士毕业，在读中医师承博士。先后师从著名的儿科专家、国家级名老中医俞景茂教授和著名的内科专家、国家级名老中医连建伟教授。为第五批全国老中医药专家连建伟教授学术经验继承人。
从事中医内科临床工作20余年，具有丰富的临床经验。擅长呼吸系统疾病如支气管炎、慢性阻塞性肺病的中医药治疗；消化系统疾病如急慢性胃炎、胃溃疡的中医药治疗；儿童体质调理及小儿反复呼吸道感染的中医药治疗。为国家中医药管理局重点专科——治未病科的学术继承人，在中医预防保健、体质辩识、膏方调理等方面有深入研究。
