很多天然矿泉水在宣传时常提及，喝矿物质水能够帮人体补充矿物质，对健康更有益。大家看到水上标着「该水含有钙、镁、钾等多种人体所需的天然矿物质及微量元素」，可先别急着掏钱。
首先，要知道我国对于什么样的水能称得上「饮用天然矿泉水」是有明确要求的。
《GB 8537-2008 饮用天然矿泉水》规定，要命名为「饮用天然矿泉水」下表中的八项指标得至少有一项（或一项以上）符合要求。
不是含了钙、镁、锌等元素的水都是饮用天然矿泉水。
有些饮用水会标注「天然饮用水」「饮用天然泉水」，也常在包装上标注钙、镁、钾的含量，不仔细看还以为是矿泉水，其实不是。
（活泉饮用水、饮用天然水 ≠ 饮用天然矿泉水）
我国标准将包装饮用水分为了「饮用纯净水」和「其它饮用水」，而「天然饮用水」和「饮用天然泉水」按照国家标准都应归属于「其它饮用水」。
另外，「喝水补充矿物质」这种说法有些夸大喝水的作用，纯属噱头，我们日常饮水就是为了补充体内的水分，只要能提供水分就足够了，毕竟我们还要吃饭啊！喝的水里钙、镁、钾这类矿物质再多，也远远比不上食物中的矿物质含量。
来源：健康圈
