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【珍藏】立春养生功!春暖花开,身心和泰!



“泓”扬传统文化24节气中医养生



立春处于孟春,立春为节,

地下的气机升发加快,而上升于天;

人体气机开始由肾转移至肝,

肾气仍旺,而肝气尚弱,

人体仍需适度的封藏,不宜过度舒泄,

以护养稚嫩之阳,此时宜温肾养肝。

立春养生功

功效:疏肝理气,升阳通络!

每日清晨或睡前一次!

功法示范教学


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