加关注 您的身心健康 康泽霸气侧漏保驾护航深秋干躁，人体水分外流，这时，人们不仅确保填补充裕的水份，还要适度食补，且宜清补，因而能够采用铁皮石斛。铁皮石斛味甘、性微寒，擅于温胃生津止渴、补阴清热解毒，是滋补养生妙品，备受大家所钟爱。针对热症伤津、胃阴不足造成的口干舌燥烦渴、大便不通畅、食欲不佳、舌色泛红等病症有必须的改进功效。是清补的1个非常好挑选。铁皮石斛能用来煮茶、嚼食、熬水、熬汤食用，秋天适度服用能够滋补养生人体，还可以多喝茶汤，茶汤可具有生津解渴燥的功效。石斛的吃法吞咽：取铁皮石斛2—3个，立即放进嘴中吞咽就能。研磨成粉：将铁皮石斛研磨成粉，每一次取3—5克功效，开水服用。煮茶：取铁皮石斛5—10个，煎水20分鐘后，连铁皮石斛一块儿服用。熬汤：取小量铁皮石斛与食物熬汤调料就能。石斛排骨汤 原材料：铁皮石斛20g，筒骨400g，麦冬20g，太子参20g，蜜枣一棵作法：1、筒骨清洗切片，用盐油腌渍10分鐘，生姜切成片。2、锅内添加冷水，煮沸后放进铁皮石斛，麦冬，太子参和生姜片。3、添加剁碎的蜜枣，煲10分鐘。4、添加筒骨，猛火煲10分鐘后改成低火煲20分鐘，最终调料就能。定阅与沟通交流① 回文章内容顶端：点“康泽药业”定阅您的专享身心健康（强烈推荐）② 搜号:搜微信公众号“康泽药业”或是“kangzeyaoye”③ 回应【kzyyls】就能进到人们官方商城网址WAP手机上端点此更精采 不为什么~ 健康大家 泽惠老百姓清补可采用铁皮石斛 温胃又生津止渴
