毛茂研究生学位，主任医师。山东省医学会吸气康复治疗学好青年人委员会，青岛医学会吸气联合会青年人委员会，全球内镜医生研究会吸气内镜联合会委员会。英国新泽西州哈肯塞克医科院出国访问学者，北京市中国人民解放军301医院门诊进修班。研究内容：肺气肿、哮喘病、肺部纤维化、肺癌等病症。现如今愈来愈多的呼吸道疾病刚开始危害大家的身心健康，例如哮喘病，肺气肿，肺癌，肺部纤维化等。这种病症严重危害大家的肺功能。今日人们呼吸科毛茂主任医师给大伙儿详细介绍二种简易的提升肺功能的方式。腹式呼吸法腹式呼吸法，也叫隔肌健身运动锻练，人们能够把两手各自放进胸部和腹腔。迟缓吸气，另外感受一下那支手的主题活动力度大。假如胸部活动度大的，人们能够轻按胸部，调节为腹式呼吸法。胸式呼吸胸式呼吸，吸气时要鼻子开展吸气，另外内心面数一秒，2秒，三秒，呼吸时像吹哨子一样开展缩唇呼吸，另外内心面数一秒，2秒，三秒，四秒，五秒。根据这二种方式，能够提升隔肌的收拢力，提升人们的肺功能。阅读推荐（点正下方题目）【喜报】青岛市CRRT竞赛 全院危重症医护精英团队再创辉煌【网络投票】全院员工葛东泉当选11月“平度善人”侯选人，必须您的助推！【药物减价了】药物采购让人民群众用起物美价廉的药物【动态性】全院迎来青岛市共产主义价值观试点建立检查指导【动态性】“着眼于将来，终止过多应用和错用抗菌药” —平度市中心医院举行“提升抗菌药了解周”系列产品主题活动供稿：毛茂编写：李宁宁小编：王琳平度市中心医院原創著作，如需转截请标明出自。【申明】：本服务平台致力于散播医疗新闻和有关服务咨询，病症实际诊治计划方案提议到院零距离资询专科医生。网编那麼拼，点个赞再走【医说身心健康】权威专家从零教您怎样锻炼肺功能
