小儿推拿最关键的一个功效就是说保健，常给小孩子做个小儿推拿，有助于增强体质，推动发肓。可是小儿推拿的穴位那麼多，父母又担心自身不容易辩证推错穴位，平常家里应当如何做才较为安全性呢？今日给大伙儿详细介绍一些保健穴位，他们不像退六腑、推三关那般大凉热门，也不容易像掐揉二扇门、拿列缺那般刺激性。这种保健穴位，除开能给小孩产生舒服的觉得，也有助于增强体质，降低得病。01四大手法四大手法包含：开天门、推坎宫、揉太阳穴位置、揉耳后高骨。四大手法具备疏风解表的功效，常做四大手法有助于降低发烧感冒的产生。此外，因为四大手法是头脸部的穴位实际操作，它另外具备定惊助睡眠的功效，针对入睡不安稳、熬夜的小孩，有提高睡眠质量的实际效果。做为平时保健，一般每穴实际操作100次。> > > 开天门 < < < 部位：两眉圆心至发际线中间成一平行线。实际操作：用两大拇指外螺纹面自额头往上更替直送到额头发际线。> > > 推坎宫 < < <部位：自眉梢起沿眉向眉梢成一竖线。实际操作：以两大拇指端轻触两边鱼腰，再从眉梢起向眉梢作分推。> > > 揉太阳穴位置 < < < 部位：眉后凹处。实际操作：用中拇指或大拇指揉动。> > > 揉耳后高骨 < < < 部位：耳后入发际线，乳突后缘高骨下凹处。实际操作：用两大拇指手指尖揉动。02工字擦背工字擦背是横擦肺俞穴、竖擦脊椎、横擦腹部组成的，擦至部分发烫就可以。它能另外刺激性大椎穴，肺俞穴，督脉，膀胱经、命门穴志室和肾俞穴等，具备疏风解表，扶正温补肾阳，补肾壮阳培元的作用，特别是在是针对晨起干咳的小孩尤其有效。03提出分手阳阴手阳阴，即大纵纹。用两大拇指从掌后纵纹圆心向两侧分推，称之为提出分手阳阴。提出分手阳阴具备均衡阳阴，调合血气的功效，实际操作300次。04揉足三里足三里是知名的保健穴位，出外膝眼底下3寸，踝关节两侧约一横指处，用大拇指按揉，称之为揉足三里。足阳明胃经为多气多血的经脉，足三里为足阳明胃经穴上关键的穴位，具备健脾养胃、益气等作用。一般在按揉足三里时，人们会上下两侧的足三里一起揉，每一次大概揉5-10分鐘。一般保健的頻率人们提议是一周3次上下，能够 选一两个穴位来做，不一定每一次必须把全部保健穴位做一遍，最重要的就是坚持！责编：宋莉萍小儿推拿课堂教学（礼拜天） 小儿推拿保健穴位合辑
