《月令七十二候集解》中有言：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降将至，我国北方地区现在已天气日渐寒冷，阴冷凝露为霜。此时开始，大自然进入向冬天过渡的阶段，万物皆蛰伏以养生。
《黄帝内经》：“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降“。霜降期间需注意，寒冷具有收引的特征，天气转寒时易引起心脑血管的收缩，从而产生心脑血管疾病。
《月令七十二候集解》中有言：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降将至，我国北方地区现在已天气日渐寒冷，阴冷凝露为霜。此时开始，大自然进入向冬天过渡的阶段，万物皆蛰伏以养生。
《黄帝内经》：“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降“。霜降期间需注意，寒冷具有收引的特征，天气转寒时易引起心脑血管的收缩，从而产生心脑血管疾病。
