健康团圆吃元宵！

元宵节是我国主要的传统节日，又称上元节。元宵节乍暖还寒，大家仍需保暖。元宵节吃元宵，除了寓意喜庆合家团圆之外，还有寓寒、补脾胃，益肺气养生功效。

元宵的外皮以糯米粉为外皮，糯米含较多淀粉，黏性高，肠胃功能较佳的人也不太适合当早餐，容易消化不良而导致泛酸，烧心，等情况，影响一天的工作学习。肠胃功能不佳的人，如：老年人，小孩子在食用需特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。溃疡病，如：胃溃疡与十二指肠溃疡患者最好不要吃太甜的东西，以免引起胃酸分泌增加，加重溃疡面的刺激。当大病初愈或病刚刚好的时候也不宜多吃元宵。

元宵虽好吃也不宜多吃，每次吃个3-6个就足够了，在吃元宵的同时，不能再吃其他其他含糖高的食品，还要减少其他主食的摄入，一般来说吃3个元宵就要减去半两主食。民间常说原汤化原食，吃了元宵最好喝汤，这可以促进消化吸收，不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。

每当月圆的时候，人的心情会有莫名欢悦和喜乐，医保全新大药房祝您和家人在这月圆之夜健康快乐的吃元宵。