最新数据显示，我国约７０００万人患中度以上听力障碍。还觉得听力下降、突发性耳聋很遥远？年轻人，这些生活中的行为习惯正在偷走你的听力呢！
今天是全国第十八个爱耳日，今年的主题是“防治耳聋，精准服务”。中国聋儿康复研究中心等专业机构2015年前后开展了最新一次全国听力障碍与耳病调查。在今年“爱耳日”来临之际公布的这项调查结果发现，我国有15.8％的人患听力障碍，约合2亿人；患致残性听力障碍，即中度以上听力障碍的人占总人口的5.2％，约7000万人，这个数字每年都在上升。
人类的听力极为脆弱，其与大脑很相似，耳内毛细胞和大脑神经元细胞均无法再生，因此耳聋离我们一点也不远。防治耳聋就要警惕生活中的“听力小偷”。
小偷一：工作压力
随着生活节奏的加快，人们的工作压力日渐增大，精神因素所致的突发性耳聋屡见不鲜。
专家提醒：突发性耳聋患者必须及时就医，平日加强锻炼，增强体质，注意劳逸结合，少熬夜，少喝酒，少吸烟，勿过度劳累。
小偷二：入耳式耳机
地铁及公交车的背景噪声达70分贝，人们在这种环境下，会不自觉地提高耳机音量，人耳长时间接收高分贝音量，或会造成永久性且不可逆的听力损伤。
专家提醒：国际上常采用“60~60原则”保护听力，即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。同时，在公交车、地铁及其他嘈杂环境中最好不要佩戴耳机。
小偷三：不良生活习惯
1.很多人擤鼻涕时，喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤，这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳，使中耳内的器官“溺水”，导致听力损害；2.一些不正确的掏耳朵姿势，如用牙签、针、发卡等尖锐物品掏耳朵，容易造成鼓膜穿孔；3.未消毒过的挖耳勺或其他不干净的物品掏耳朵，会造成外耳道发炎。
专家提醒：听力一旦受损，请患者立即就医，以免错失最佳治疗时间。
小偷四：“三高”
不良饮食习惯容易导致高血糖、高血压、高血脂，有文献报道，糖尿病患者的耳聋发生率高于正常人。这是因为“三高”会损害耳朵内的细胞及神经，且耳聋的发病过程缓慢，不易察觉。
专家提醒:对于“三高”患者，生活中需注意积极治疗，控制“三高”病情；定期前往医院检查血糖、血压及血脂，保持健康饮食及作息。
