春回大地，万物生长，
排排杨柳，婀娜多姿，
上演着“飘雪”的美景
面带微笑，深吸一口气
阿嚏
整个人立马都不好了！
......
柳絮可不像雪花那么温柔，它无孔不入，一点即燃，并且自带过敏因子，究竟对于这个引起过敏的“雪花”我们要用什么样的方法应对呢？那就试一试小编为您准备的预防过敏五部曲吧！
1、少接触，远离过敏源
过敏体质的人要远离柳絮，最好减少外出，尤其是带有哮喘的患者。如果必须外出，尽量避开柳絮集中的区域，如公园、树林、湿地等植物茂盛的地方。如果小伙伴一定要到这些地方去，也请选择柳絮比较少的时间段，比如清晨、雨后等。
2、做防护，出门装备要全面
在飞絮飘飘的日子出门的时候，眼镜、口罩、纱巾那是一样都不可以少，只要出门，尽量把全身上下裹得严实些，防止柳絮经口、鼻进入人体，引起过敏或哮喘等疾病。
3、勤清洗，护鼻腔
对柳絮过敏的人群，在外出回家后需及时清洗面部，将粉尘和异物清洗干净，尤其需要清洗鼻腔，使用生理盐水进行清洗，可以有效将吸附在鼻腔内部的粉尘细菌和异物冲洗干净，如果没有外出，建议每天早晚各一次即可。
4、忌辛辣，多锻炼
辛辣的食物会使血管扩张，导致皮肤发红，加重柳絮过敏。所以，柳絮过敏者要避免食用这些刺激性食品。同时，也要远离易引起过敏的食物，易过敏的人群在平时要多注意锻炼身体、作息规律，来增加自身的免疫力，能够更好地抵御外界伤害。
5、早就医，平常心
过敏引起身体的不适，会导致情绪低落、烦躁等，而过敏和漫天飞舞的柳絮会让人更加烦躁。此时，小伙伴要调节好自己的心情，因为好的心情也有利于疾病康复哦。
