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夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振,生活和工作的质量大打折扣。为了让大家渡过一个健康、美丽的夏天,福颐养生专家,特配制四款夏季养生中药茶,下面就奉献给大家
养心安神汤
补气养阴,安神助眠,健脾补肾
组方:西洋参5克,莲子15克,龙眼肉10克。
用法:以上三味加适量水,武火煮开,文火煎煮10~15分钟饮用。
西洋参补气养阴,生津止渴,莲子健脾养心安神,龙眼开胃健脾,益智安神,三药共用解决失眠健忘、久病虚弱等多种健康问题。
清心祛火茶
清心祛火,润肺养阴、宽胸除烦
组方:金银花8~10朵,西洋参8~10片,麦冬6~8粒
用法:以上三味用开水冲泡当茶饮
金银花疏风散热,清火解毒,西洋参补气养阴,清火生津,麦冬养阴润燥,三药合用清心火,润肺养阴,除烦躁。
洋参菊花茶
补气养阴,生津止渴,清火祛痘
组方:西洋参5克,菊花5克。
用法:西洋参、菊花各5克,开水冲泡当茶饮。
西洋参是一种夏季清补的名贵药材,补气养阴又生津,菊花清肝火明目,两者合用补气生津、清火作用很好。
瘦身双花茶
瘦身降脂,润肤养颜,疏肝解郁
组方:三七花5克,玫瑰花5克。
用法:三七花、玫瑰花各5克,开水冲泡15分钟后饮用。
三七花减肥降脂,降血压,玫瑰花疏肝解郁,活血调经,两药合用,由内而外,还您一个健康美丽的身心。